هیچکس قادر به پیشبینی دقیق زمان شروع فرایند زایمان نیست. تاریخی که پزشک به شما میدهد تقریبی است و گاهی ممکن است درد زایمان حتی حدود سه هفته پیش از این تاریخ یا دو هفته پس از آن شروع شود که مسئلهای طبیعی است.
- پایین آمدن برآمدگی شکم و احساس سبکتر شدن
- پایین آمدن شکم
- خروج ترشحات صورتی رنگ آغشته به خون از رحم
- پارگی کیسۀ آب
- انقباضات رحمی
- اسهال
مراحل زایمان طبیعی
روند زایمان طبیعی را معمولاً به سه مرحله تقسیم میکنند. این مراحل شامل موارد زیر است:
مرحلۀ اول: این مرحله خود شامل سه فاز است: نهفته، فعال و انتقالی.
فاز نهفته: طولانیترین فاز زایمان است و شدت آن از بقیه کمتر است. در این فاز، تعداد انقباضات افزایش مییابد و به باز شدن دهانۀ رحم کمک میکند. این فاز زیاد آزاردهنده نیست و طی آن دهانۀ رحم باز و نازک میشود
فاز فعال: باز و نازک شدن دهانۀ رحم با سرعت بیشتری ادامه مییابد و ممکن است با هر انقباض، در ناحیۀ کمر و شکم احساس درد شدید یا فشار کنید. ضمناً ممکن است احساس فشار در ناحیۀ مقعد داشته باشید که باید به اصطلاح زور بزنید، اما پزشک به شما خواهد گفت که تا باز شدن کامل دهانۀ رحم برای این کار صبر کنید.
فاز انتقال: دهانۀ رحم به طور کامل و به اندازۀ ۱۰ سانتیمتر باز میشود. انقباضات رحمی با شدت، درد و در نوبتهای بیشتری؛ هر سه تا چهار دقیقه و به مدت ۶۰ تا ۹۰ ثانیه بروز میکند.
فاز اول زایمان
مرحلۀ دوم: این مرحله با باز شدن کامل دهانۀ رحم شروع میشود و با خروج جنین پایان مییابد. در این مرحله، نقش شما تأثیر زیادی در پیشرفت زایمان دارد و پزشک از شما میخواهد که زور بزنید.
مرحلۀ سوم: پس از تولد نوزاد، شما وارد مرحلۀ آخر زایمان میشوید. در این مرحله، جفت که وظیفۀ تغذیه و اکسیژنرسانی به جنین را بر عهده داشت، از دیوارۀ رحم جدا و از واژن خارج میشود. این مرحله ممکن است بین پنج تا ۳۰ دقیقه طول بکشد.
وضعیت پس از زایمان
- دردناکی پستانها
- هموروئید یا بواسیر
- یبوست
- گُر گرفتن و عرق سرد
- بیاختیاری ادرار و مدفوع
- درد پس از زایمان
- ترشحات رحم یا نفاس
- درد در ناحیۀ محل پارگی یا اپیزیوتومی؛ Episiotomy
نکاتی برای طرف پشتیبان (بخصوص همسر) در زایمان طبیعی
-به او اطمینان خاطر بدهید
-شکم او را ماساژ دهید
-مسیر انقباضات را پی گیری کنید (اگر پایش کنترل شود, ببینید ماشین چگونه کار می کند)
-با او تکنیک های تنفس را مرور کنید
-به او کمک کنید که راحت باشد.
-به او یادآوری کنید که زیاد موقعیتش را عوض کنید (با او به پیاده روی بروید یا حمام کنید)
-حواس پرتی از کار مانند موسیقی, خواندن یک کتاب یا بازی کردن یک بازی کارت ساده
اگر با تمام این اتفاقات به شما پاسخ نمی دهد، پس حتما مشکلی وجود دارد.
دکتر فاطمه محرابی
دکتر فاطمه محرابی، جراح و متخصص زنان، زایمان و نازایی، دارای فلوشیپ نازایی و IVF از دانشگاه علوم پزشکی تهران
- آدرس: ستارخان – نرسیده به میدان توحید – نبش کوثر سوم – ساختمان پزشکان یاس
- شماره مطب: 02166568923
- شماره مطب: 09364545302
پزشک زنان خوب ستارخان – پزشک زنان ستارخان – دکتر زنان خوب ستارخان – دکتر زنان ستارخان – دکتر زنان محدوده ستارخان – دکتر فاطمه محرابی – دکتر فاطمه محرابی متخصص زنان – دکتر محرابی متخصص زنان – متخصص زنان – متخصص زنان خوب